Главная Учебники Канцтовары Музыка, Фильмы, Софт Игры Всё для дома Сад, огород Рыбалка Сувениры Помощь

Книги

Автотранспорт. Карты и атласы автодорог, Аудиокниги, Бизнес, Детская литература, Журналы, периодика

Образование, учебная литература

1 класс, 10 класс, 11 класс, 2 класс, 3 класс

Канцелярские товары

Бумага, тетради, альбомы, дневники, бланки, Демонстрационное оборудование, Канцтовары оптом, Папки, файлы, обложки, Пеналы

Музыка, Видео, Программное обеспечение

Видео, Музыка, Программное обеспечение

Игры. Игрушки

Активные и спортивные игры, Всё для Нового года, Всё для праздников и карнавалов, Детские часы, Детское творчество

Всё для дома

Бытовая химия, Декор, предметы интерьера, Домашний текстиль, Освещение, Стирка и глаженье белья

Дача, сад, огород

Бассейны, аксессуары для бассейнов, Все для бани, Декор и ландшафтный дизайн, Пленка, укрывной материал, Поливочные системы

Рыбалка

Аксессуары рыболовные, Грузила, джиг-головки, Зимняя рыбалка, Катушки, Кормушки

Сувениры

VIP-сувениры, Аксессуары для телефонов, Ежедневники, Игры. Игровые наборы, Календари
Бреслав И.С. «Дыхание - ключ к здоровью. Мифы и реальность»

Бреслав И.С.

Дыхание - ключ к здоровью. Мифы и реальность

Издательство: URSS
Год издания: 2018
Переплет: мягкая обложка
Страниц: 224
ISBN: 978-5-397-06269-5

Если дыхание - ключ к здоровью, то, быть может, мы потеряли этот "ключ" и дышим неправильно? Многие популярные книги, журналы, телепередачи утверждают именно это и предлагают "новейшие способы дыхания", которые будто бы избавят нас от всех болезней. Причем указания, как именно следует дышать - часто или редко, глубоко или поверхностно и т.д., - даются самые разные и порой противоречивые. Авторы настоящей книги убедительно, на основании научных данных показывают, что модные "системы" ("техники", "практики", "методики") дыхания - это мифы, не имеющие ничего общего ни с физиологией дыхания, ни с практической медициной. Дыхание здорового человека управляется совершенными физиологическими механизмами и не требует "исправления". Другое дело - применение дыхательных упражнений для лечения и предупреждения болезней, для оздоровления и для улучшения спортивных результатов. В книге приводятся современные методы совершенствования и тренировки дыхания, рекомендуемые специалистами. Какие дыхательные упражнения в самом деле полезны здоровому человеку, а какие нужны больному? Как правильно дышать, когда мы говорим или поем, идем или бежим, плаваем или выполняем гимнастические упражнения? Как преодолеть "мертвую точку" при тяжелых физических нагрузках? Какие дыхательные приемы позволяют быстро справиться с волнением? Чем опасен ночной храп и глубокий наркоз? Как спасти человека, у которого по какой-то причине вдруг остановилось дыхание? Ответы на все эти вопросы и еще много важного о нашем дыхании сможет узнать из этой книги любознательный читатель. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, активно интересующихся вопросами здоровья, физкультуры и спорта, а также на физиологов и врачей, в том числе специалистов по лечебной гимнастике и спортивной медицине.

My-shop.ru В наличии 354.00 руб. купить Оплата Доставка
Labirint-Shop.ru - ваш проводник по лабиринту книг

Рекомендуем посетить

Образование ДОШКОЛЬНИКА - Учебно-методические комплекты программ дошкольного образования

Реклама